M I E L I M A T K O J A
Kun suru ja läheisen menetys muuttavat kaiken
Annamme sinulle turvapaikan pysähtyä, käsitellä surua ja löytää oman tapasi elää menetyksen kanssa
Voiko vaikean kokemuksen jälkeen löytää elämälle merkityksen?
Kyllä.
Pieni askel kerrallaan.
Hienoa, että löysit meidät!
Olemme äiti ja poika. Ihmiset, jotka menettivät tyttären ja siskon.
Se muutti meitä ihmisinä ja jätti ikuisen arven, minkä kanssa oli pakko oppia elämään, vaikka se aluksi tuntui mahdottomalta ajatukselta.
Vuosien jälkeen syntyi halu auttaa muita. Rakensimme verkkokurssiin, johon kokosimme kirjoittamista, musiikkia, mielikuvaharjoituksia ja affirmaatioita - keinoja vahvistumiseen.
Juuri niitä keinoja, joista meille itsellemme on ollut eniten apua matkallamme. Annamme oman kokemuksemme sinun tueksesi.
Tiedämme, miltä tuntuu, kun maailma ympärillä jatkaa kulkuaan, vaikka oma maailma pysähtyy. Siksi
loimme paikan, johon voit tulla vaikeiden tunteiden keskellä, pysähtyä hetkeksi ja kerätä voimaa.
Menetys särkee sydämen ja elämän ilo katoaa. Miten se vaikuttaa meihin?
Se jättää ikuisen arven, mitä on vaikea selittää muille.
Samalla vie mukanaan turvan, suunnan ja tunteen siitä, kuka olet.
Suru tuntuu myös kehossa - ahdistuksena, kipuna ja jännityksenä.
Ajatukset poukkoilevat, keskittymiskyky on heikkoa ja arjen pienetkin päätökset tuntuvat lähes ylivoimaisilta.
Liity Mielimatkojen sähköpostilistalle ja saat ohjatun mielikuvarentoutuksen itsellesi.
Tilaa rentoutus tästä
Ehkä tunnista itsesi näistä:
Olo on raskas, tyhjä tai levoton ja arki tuntuu selviytymiseltä.
Kaipaus, yksinäisyys ja ulkopuolisuuden tunne ovat läsnä.
Mietit, ymmärtävätkö muut, kuinka paljon menetys on muuttanut sinua.
Alla olevasta painikkeesta saat tarkempaa tietoa kurssista
Mitä saat kurssilta?
Et voi muuttaa sitä, mitä on tapahtunut.
Mutta lupaamme autamme sinua löytämään keinoja, joiden avulla arki voi tuntua hieman helpommalta.
- Saat lempeän tilan, jossa voit pysähtyä menetyksesi äärelle ilman paineita tai odotuksia.
- Voit antaa mielesi hetken levähtää ja ajatusten kulkea omia polkujaan - ajatella tai olla ajattelematta.
- Voit tutkia sisäistä maailmaasi ja muistella, eikä sinun tarvitse olla vahva.
- Vertaistuki tuo kokemuksen siitä, että et ole yksin- se kannattelee, ymmärtää ja rohkaisee.
Voit kulkea surun polkuasi ja vahvistua
- videoiden avulla
- ohjattujen mielikuvamatkojen parissa
- itse tehdyn musiikin kautta
- ja kirjoitusharjoitusten myötä
Voit tulla mukaan sellaisena kuin olet ja
päästää irti hetkeksi ja vain olla.
Sinun ei tarvitse suorittaa surua.
Voit lohduttaa ja hoitaa mieltäsi ja sieluasi.
